5.25全国大学生心理健康节来临之际,为让广大学生们放下手机走入自己的内心从而更好地了解自己、悦纳自己,5月20日晚,6165cc金沙总站检测中心心理部于图书馆旁成功举办了“I see my beauty”特色心理户外活动。活动于晚上7点开始,9点结束,共计2个小时。
活动开始之前,参与者领取对应的姓名贴纸,并通过抽签随机分成四组,每组按照序号入座。活动正式开始,每个参与者按照序号依次进行了自我介绍,拉近了同学们之间的距离。而后,重组气球装饰我的小小世界、“快乐数钱”游戏、“海盗船长”游戏等环节营造了活泼融洽的氛围,进一步增加了同学间的熟悉感。紧接着,在“心之语”环节中,参与者在纸上写下“接纳自己,真实最美”的内容以及一个自己困惑的问题,然后折成纸飞机,一起向天空抛去……翩翩飞舞的是同学们的心事,带走的是同学们的烦恼。随后,大家围成圈相互背对着闭上眼睛,在舒缓的音乐中,认真地审视自我、接纳自我。最后,活动在同学们的歌声中落下帷幕。
本次活动以鼓励同学们放下手机,去感受网络世界之外交流的快乐为目的,让广大参与者在轻松的氛围中获得了心灵的答疑。